みなさん、お肉は食べていますでしょうか？
現代人の一日のタンパク質の摂取量は、戦後すぐと変わらない量だそうです。
体はタンパク質でできていて、筋肉などを形成し、さらにはホルモンや免疫物質などを調整機能を作る材料になります。
また脳を働かせる材料にもなり、やる気や集中力にも関係があります。
健康な体を維持し、暑い夏を乗り切るためにも、お肉をたくさん食べましょう！